El té blanco es uno de los tipos de té más saludables por sus numerosas propiedades. Entre ellas, podemos comentar las siguientes:
El té blanco es útil si te propones adelgazar y estás a dieta, ya que no aporta calorías, tiene un suave efecto diurético y ayuda a eliminar grasas.
De la misma manera que el té verde, el té blanco contribuye a la salud dental y nos protege frente a la caries debido a su alto contenido en flúor.
A la hora de prevenir enfermedades cardiovasculares, el té blanco es un aliado. Al contener gran cantidad de catequinas (un poderoso antioxidante) reduce el colesterol, las placas arteroesclerósicas y la presión sanguínea, favoreciendo el mejor funcionamiento de todo el sistema cardiovascular y reduciendo el riesgo de sufrir una insuficiencia cardíaca o vascular.
De la misma manera, estos polifenoles antioxidantes combaten contra los radicales libres que provocan el envejecimiento celular reduciendo el riesgo de formación de tumores. También tiene propiedades antibacterianas y antivirales y fortalece el sistema inmunitario.
El nivel de teína y excitantes del té blanco es muy bajo, menor que en cualquier otro tipo de té. Pese a ello nos ayuda de una forma natural a aliviar la fatiga tanto física como mental y aumenta nuestras capacidades de memoria y concentración.
Por todo ello, a la hora de comprar té, el té blanco es una buenísima elección.
Un estilo de vida saludable y activo 