Muchas mujeres usan cremas de protección solar solo en vacaciones en la playa, pero de hecho, estos productos son necesarios tanto en la ciudad como en el campo.
Durante todo el año natural, y especialmente con el primer sol de primavera, se recomienda añadir crema SPF a tu cuidado diario. El consejo es muy bueno, pero, lamentablemente, rara vez se usa. Muchas mujeres usan cremas de protección solar solo en vacaciones en la playa, pero de hecho, estos productos son necesarios tanto en la ciudad como en el campo.
¿Para qué sirve una crema SPF?
La exposición al sol es uno de los principales factores que aumentan el envejecimiento de la piel. El sol está activo no solo en verano, en invierno y primavera se considera aún más dañino. Es por esta razón que las áreas expuestas del cuerpo siempre deben estar protegidas. La crema con SPF protegerá la piel de:
- envejecimiento prematuro;
- manchas de la edad;
- bronceado;
- la aparición de formaciones malignas y benignas en la piel.
Los esteticistas recomiendan incluir cremas SPF en tu cuidado diario, aunque no necesites salir de casa, la luz del sol aún penetra por las ventanas. Si los rayos UVB no se consideran muy dañinos, entonces los rayos UVA dañan la piel a nivel celular.
La aplicación de una crema protectora debe ser un ritual diario. Es mejor colocarlo en un estante junto a productos tan necesarios como una espuma o gel limpiador, una crema hidratante. Los productos diurnos de calidad de hoy en día ya contienen filtros solares. Además, contienen vitamina E, aceite de semilla de uva y otros componentes que protegen la piel de los efectos dañinos de los radicales libres.
Cómo elegir la crema adecuada con SPF
La gama de productos con protección solar es muy amplia. Para elegir la herramienta perfecta, necesitas saber algunos trucos:
- es mejor dar preferencia a una crema con un SPF de al menos 15. Un nivel de protección más bajo no dará el efecto deseado;
- SPF 15 y 30 son adecuados para el invierno y la primavera, y se debe elegir SPF 40 o 50 en verano;
- cuanto más clara y sensible sea la piel, más protección debe tener.
Puede comprar un producto solar por separado y aplicarlo después de limpiar e hidratar la piel, pero algunas personas se sienten intimidadas por tales capas. Pruebe un protector solar en aerosol que se puede usar sobre cualquier maquillaje y volver a aplicar según sea necesario durante el día sin preocuparse por el maquillaje.
Es mucho más cómodo adquirir una crema hidratante de día o una crema nutritiva que ya contenga protección frente a los rayos UVA y UVB. La información al respecto se encuentra en el empaque. La mayoría de los productos de belleza diurnos de las farmacias vienen con SPF.
Si tu producto favorito no contiene protección, puedes aplicar base con protectores solares o polvo encima.
Cómo usar la crema
Para proteger su piel y no dañarla, debe aplicar las cremas SPF correctamente.
Su ritual de cuidado diario debe consistir en:
- limpieza (lavado con tónico, espuma u otros medios);
- hidratante (cualquier humectante);
- luego, si su crema para el cuidado de la piel no contiene SPF, aplique protector solar.
Se recomienda aplicar protección UVA y UVB 30 minutos antes de salir de casa. El producto necesita tiempo para ser absorbido por la piel.
Al elegir una crema de día con SPF, debe centrarse en el fabricante, el índice de protección, la consistencia y las propiedades del producto. Es importante que el producto sea activo contra todo el espectro de la luz solar. También debe prestar atención a la fecha de vencimiento. Es necesario lavar la crema protectora por la noche, durante el procedimiento diario para quitar el maquillaje y limpiar la piel. La crema de noche debe ser sin filtro solar, ya que no se necesita protección en este momento del día.
Un estilo de vida saludable y activo 