Cuidarse a sí misma

El término cuidado tiene muchas acepciones, como su derivación del latín: corea, término que se utilizaba en el contexto de amor y amistad, o de cogitare, pensar, es decir la capacidad de la consideración, atención y esmero, actitud de diligencia, delicadeza, responsabilidad, en fin, una sabiduría importante e la vida de lo esencial para nuestro desarrollo humano.

Sin embargo, muchas veces este verbo se convirtió con el tiempo en un género atribuido casi exclusivamente a las mujeres, con la tónica de cuidar a los demás, sean hijos, padres, esposos, etc.  En ABC Dniños, te compartimos un poco sobre la necesidad de comenzar también con el verbo cuidar sabiamente conjugado como «cuidarse» también y su importancia.

Importancia de «cuidarse a sí misma»

Según Leonardo Boff, en su libro «El cuidado esencial», es verdaderamente, el soporte real de la creatividad, de la libertad y de la inteligencia. En el cuidado identificamos los principios, los valores, las actitudes que convierten la vida en un vivir bien y las acciones en un recto actuar.

El cuidado «es un modo de ser», de ser humano y su falta o carencia produce inevitablemente «hacer daño o hacerse daño a sí mismo».  Por eso cultivar el cuidado de sí misma, es cultivar nuestro «Ser Integral», todos los días y cada día de nuestra vida, comprendemos que es una lección y sucesión de lecciones para aprender, por lo tanto, podemos hacer algo que nos ayude a vivir mejor en lo físico y la salud, en lo emocional y nuestros estados interiores, en lo intelectual y el aprendizaje, en la organización del tiempo, en nuestro arreglo personal, etc.

¿Qué aporta el cuidado te si mismas?

Como resultado de cuidarse a sí misma, podemos encontrar un sin fin de aspectos que incluso sería difícil de numerar, pero finalmente podemos observarlos básicamente en dos aspectos:

En sí misma:

• Mejor salud física, mental y espiritual
• Valorar la belleza y generar belleza en tu interior
• Comprensión de la vida y tu rol en ella
• Ética y coherencia por la comprensión de la vida
• Desarrollo de la creatividad y capacidad autocrítica
• Autorrespeto, independencia, libertad interior
• Capacidad para comprender la frustración y el dolor
• Canalizamos mejor nuestras emociones
• Y mucho mas, pero sobretodo amor y felicidad

En los demás:

• Relaciones mas armoniosas con nuestros seres queridos
• Capacidad de cuidar a los demás sabiamente
• Expansión del amor mas consciente a nuestra familia, sociedad, naturaleza, etc.
• Atraemos el cariño y cuidado de los demás hacia nosotras mismas, ganando respeto, confianza y ejemplo.