El té rojo Pu Erh contiene importantes propiedades que aportan beneficios a nuestra salud, esto lo convierte en una excelente bebida que sienta bien a casi todas las personas. En otras ocasiones hemos escrito sobre las propiedades del té rojo para perder peso o para tener una buena digestión, los responsables de estos beneficios son los antioxidantes, como lo son de los efectos del té rojo para reducir el colesterol malo.
Los antioxidantes responsables de impedir la absorción del colesterol son los taninos, que en conjunto con otra de las propiedades del té rojo, la cafeína, también reducen la absorción de grasas durante las comidas.
El té rojo no solo detiene la absorción de las grasas durante las comidas estimulando las secreciones gástricas, también hace lo propio con las secreciones hepáticas. De este modo las grasas se trasladan con mayor facilidad al hígado, que es el encargado de su eliminación (función desintoxicante) y el responsable de mantener la sangre libre de sustancias nocivas. Así reducimos y eliminamos el colesterol malo, aumentando las cifras del colesterol bueno.
Hace unos años se realizó un estudio sobre los efectos de las propiedades del té rojo y la redución del colesterol malo en personas con problemas coronarios en la Universidad de Yunnan (China). En este estudio se describe como se les administró, a un número determinado de pacientes, 3 tazas de té rojo al día durante 3 meses sin variar su dieta. En torno al 70% de los pacientes, las cifras de colesterol malo bajaron considerablemente y subieron las del colesterol bueno.
Sobre los resultados de este estudio podemos obtener algunas conclusiones:
- Si en lugar de mantener la misma alimentación, durante el tiempo que estás tomando té rojo, puedes realizar una dieta con alimentos más saludables, facilitarás el trabajo al té rojo.
- En caso de padecer alguna enfermedad grave de corazón, consulta con tu médico si puedes tomar té rojo.
- El té rojo contiene cafeína, por lo que no se aconseja que lo tomen mujeres embarazadas, niños o personas con problemas de hipertensión.
Un estilo de vida saludable y activo 